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感情

感情を抑えるのではなく、(マイナスの)感情そのものが起こらないようにする…という方法(考え方)があることを知って、もう20年近く。
しかし、まだ完全には会得できず。
そういう負の感情が湧いてしまったとき、深呼吸してみると、その自分の感情の「目的」がわかるくらいには成長したけれど。

会得できていたところで、それを伝える手段はなかったわけで…(>_<)


今回は長い期間のものではなかったけれど、続けた時間の長さには関係なく、自分で紡いだ「言葉」を消す行為は哀しすぎる。

本人がいちばん哀しい、と思う。

うろこ雲

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